超越自我，跑出精彩； 历时23天，健康跑完美落幕

经过23天的自律打卡，纪念萨本栋诞辰120周年系列活动之“自强有我，驱散疫情，跑进夏天”健身跑活动圆满收官，此次活动共计12支队伍的35名师生参与角逐，师生所在地区横跨思明校区、翔安校区以及德国柏林。23天累计跑步里程数达2644.94公里，人均每天跑步3.3公里。

5月18日下午，健身跑活动颁奖仪式在翔安校区文宣楼举行，研究院王敏副院长、吕苗副院长、微纳翔安党支部书记胡菲娜、微纳行政与工程党支部书记王加钦、活动获奖人员代表及翔安校区在校学生等共同参加了此次颁奖仪式，胡菲娜为本次颁奖仪式主持人。

首先，王敏副院长从介绍萨本栋的自强精神谈到了研究院举办纪念萨本栋校长诞辰120周年系列活动以及本次健康跑活动作为系列纪念活动启动项目的目的和重大意义。她从‘临危受命、精心迁校’，‘倾智办学、人才辈出’，‘舍身治校、后人敬仰’三方面深情地讲述了萨本栋校长在艰苦卓绝的抗日战争年代牺牲自我、舍身办教育的感人事迹。自强精神是历代厦大人宝贵的精神财富，至今仍熠熠生辉，她勉励大家向萨本栋校长学习，将自强精神用到日常的科研工作中，以国家发展为己任，勇于攻坚克难。

接着，裁判员郑玲玲老师通过活动综合数据分析为大家介绍了本次健康跑的整体情况，包括参赛人员分布特性、个人跑步数据波动、团队整体情况等，她充分运用了折线图、点位图、柱状图等，让所有跑者的跑步数据变得更加直观明了，也是对跑者们坚持23天跑步习惯养成及心路历程的记录。

在重头戏颁奖环节，赛事组精心准备了冠、亚、季军以及全勤奖荣誉证书和富有意义的奖牌及奖品；三支获奖队伍依次上台领奖并派出代表发表感言，王敏副院长为获奖者颁发证书，吕苗副院长为他们佩戴奖牌和颁发奖品。冠军队伍“龙王战队”是由王加钦、蒋书森和吕文龙三位生于80年代初的教师组成，王加钦作为代表发言，他笑称他们是一群上有老要照顾、下有幼童要辅导还坚持参赛的“中年男”，队伍中有人即使脚磨破皮起着水泡也在继续跑着、说跑跑磨成了茧也就不疼了；有因为晚上要辅导孩子功课只能深夜在上弦场奔跑的老父亲。亚军队伍“你是光”战队是由在德国柏林交流的龙登同学以及翔安校区的陈虹宇和张啸三位同学组成，其中龙登23天累计个人公里数达234.96公里，为本次活动个人跑步最高公里数的跑者，龙登在线上参会并作为代表发言，他说作为“国际战队”中的一员备感荣幸，他感谢队伍中每个人的坚持和努力，更是看到了每个人的蜕变，自己也通过这次活动成功减重近20斤，感谢可敬的对手以及本次活动的组织者和裁判员们。而获得季军的队伍“ZZ-team”则是由三位名字前两字缩写为Z Z的张志刚、张钊熙和朱志成同学组成，张志刚作为代表发言，他说跑步锻炼改变的不只是身体，还有对生活及成长的感悟，对于我们理工科的学生而言健康无疑是未来学习生涯的资本，需要我们以新的精神状态、精神面貌去迎接它。

全勤奖由吕文龙、陈辛夷两位老师以及张志刚、林军、张啸、薛芳芳、张義鑫、黄凯六位学生获得，他们坚持了23天且每天跑步不少于4公里的全勤要求。吕文龙老师说，为了增加纪念萨本栋先生长汀迁校的仪式感，自己用累计23天跑出230公里数、日均10公里数的方式结束自己的跑步历程，并诙谐幽默的分享了自己的减肥心得；薛芳芳同学作为整个活动获奖名单中唯一一位女博士，她提到跑步让她体力有所增强，现在即使一整天实验后疲惫感也比之前少了很多，并分享说自己在跑步的同时“听”了不少书，从《二战全史》到《朝鲜战争》再到《毛泽东传》，通过23天的坚持，已经让自己养成了每日跑步的好习惯。

接着，牛晓莺同学作为这次活动的志愿者加裁判员分享了自己的一些心得体会，她提到此次健康跑前期准备很充分，不管是从活动前期策划还是活动期间的氛围都很令人满意，仪式感满满、参与感满满，认为自己参与了一件很有意义的事情。这次23天的活动不仅有助于养成一个好习惯，还让大家拥有了发现生活美好细节的能力，跑者们每天打卡中跑步风采照片和运动时看到的景色让她印象深刻。

最后，胡菲娜老师结合自身作为组织者和参赛者说了说自己的感受。她说：活动策划的初衷是为师生们提供一个开始运动的契机，希望通过活动监督帮助师生养成运动习惯，给全院营造积极、健康、和谐的运动氛围，加深师生对健康、运动问题的重视。在近一个月里，参赛师生坚持每日打卡，与队友、跑者们在微信群、朋友圈中相互鼓励，互谈感受，在颁奖仪式上分享个人跑步心路历程，让她很是动容，作为参赛者更是深感这份23天的坚持来之不易。她希望大家保持活力，将热情坚持到底，将运动进行到底。同时希望大家能把活动中表现出来的精神带到今后的学习和工作中去，持之以恒、自强不息。

王敏副院长和吕苗副院长对本次活动的成功举办给予了充分肯定，希望大家以后可以参与更多这类既有助于增强体魄又有利于弘扬精神的活动，并希望大家一起做个健康且自强的科研人。最后，所有人员一起观看了由牛晓莺同学倾情制作的活动精彩瞬间视频合集——一个彩蛋。

丘吉尔曾说过“这不是结束，这甚至不是结束的开始。但，这可能是开始的结束”（Now this is not the end.It is not even the beginning of the end.But it is,perhaps,the end of the beginning.)。都说二十一天养成一项习惯，正如丘吉尔所说，运动需要长时间的坚守，一切都在路上，期待更好的风景。

附：“自强有我，驱散疫情，跑进夏天”健身跑活动获奖名单